首先，先了解什么是胶原蛋白。其实胶原蛋白本身就是人体的一种结构成分，从分子生物学角度来说，胶原蛋白是一类分子量从2KD-300KD的蛋白成分。胶原蛋白是许多器官、组织中的组成成分，可以维持器官、组织的结构和功能，是哺乳类动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%-30%，在某些生物体甚至高达80%以上。

近年来，胶原蛋白被广泛应用于食品、医疗、组织工程及护肤品中。在护肤方面的功效备受肯定。现在就常见的胶原蛋白类型做介绍：

论常见的胶原蛋白结构类型分类如下：

I型胶原蛋白：是构成正常成人皮肤的主要成分。主要存在成人皮肤、肌腱 、骨组织，是人体含量最多，也是最普遍存在的纤维胶原，I型胶原粗大，用于支撑皮肤弹性和韧性，在体内构成有横纹的粗径原纤维，是瘢痕组织纤维化的基础，在伤口愈合时大量出现，促进上皮细胞生长，在皮肤修护中发生关键作用。但如果I型胶原含量过多，会使皮肤僵硬，容易形成疤痕。但成人自身真皮的成纤维细胞只能合成I型胶原，这也是为什么在成长过程中，III型胶原比例下降，而I型胶原占比不断提升的原因。

II型胶原蛋白：由软骨细胞产生，主要存在于软骨、玻璃体、椎间盘等；是软骨中表达的主要胶原，约占人体软骨干重的60%，II型胶原蛋白也与皮肤的损伤修复质量紧密相关。

III型胶原蛋白：主要存在于婴儿皮肤或血管内膜、肠道，成年后人体不再具有合成III型胶原的能力，会随着年纪增加而减少，需要外界补充。III型胶原蛋白在皮肤中主要以网状分布于I型胶原蛋白周围，保持皮肤弹性及水润光泽。III型胶原蛋白的含量越高，纤维素就越细，是维持皮肤弹性及充盈度的关键。

IV型胶原蛋白：主要常见于皮肤基底膜及肾脏基底膜，含糖量较高。

V型胶原蛋白：主要分布于羊膜和胚胎的组织中，当孕妇分娩后，V型胶原蛋白分布及含量会相应减少，在皮肤受到创伤后，也会形成一些V型胶原蛋白，促进组织修复。

VI型胶原蛋白：主要存在于胚胎组织。

VII型胶原蛋白：主要存在于胚胎绒毛膜和羊膜等组织，出生后在人体分布及含量相对减少。

而根据胶原蛋白来源的选择，常见的分类如下：

水解胶原蛋白：水解蛋白目前在市场较为多见，主要以动物明胶为原料，然后进行酶解产生。是一种天然生物产品，富含人体代谢所需的各种多肽生物活性物质，尤其是羟脯氨酸，是人体结缔组织中主要的物质基础。能预防骨质疏松、维护关节健康，让皮肤水润光滑、美发亮甲，维持乳房形态，也能提高人体免疫力。

重组胶原蛋白：是通过基因工程技术得到的重组胶原蛋白，又严格区分为重组人胶原蛋白、重组人源化胶原蛋白、重组类胶原蛋白，这类胶原蛋白不仅可以直达真皮层补充肌肤流失的胶原蛋白和水分，还可以刺激皮肤自身产生新的胶原蛋白。

鱼鳞胶原蛋白：以鱼鳞为原料提取而得，对比肉胶原蛋白，鱼鳞不含脂肪，脂肪含量为零，热量低，是口服胶原的好选择，减肥时期不可或缺的营养补充品。具有大量的亲水基团，超强的水溶性，使其而体吸收率达100%。淡水鱼鳞胶原蛋白多以罗非鱼鱼鳞为原料，而深海鳕鱼鱼皮胶原采用深海天然打捞的鳕鱼皮为原料。鱼鳞胶原目前市场产量较小，成本价格高，技术难度大。

所以，在选择胶原蛋白进行皮肤保养的时候，可以根据不同分型和自身需求做选择，也可以选择多种胶原类型的合成产品，会有1+1大于2的效果哦！