夏日脚步临近，我们能做些什么让肌肤“亮白一夏”呢？随着气温及紫外线强度的增加，“口服美白”再度进入我们的视线。

近年来各种“口服美容”大大风行，标榜着“由内而外”调理肤质肤色的概念，国内外大小厂家陆续推出口服玻尿酸、胶原蛋白饮、抗糖丸、美白丸等口服产品。那么，所谓的美白丸真的有效吗？

为什么皮肤会黑？

黑色素形成及增加是导致皮肤颜色加深或暗沉的主要原因之一。

我们可以把黑色素的生产比喻为一条产业链。比如位于皮肤基底层的黑素细胞是黑色素的制造工厂，让肤色加深的黑色素（黑素颗粒）比喻为产品，酪氨酸是制造黑素颗粒的原材料，而跟黑色素生成具有极大关系的酪氨酸酶，可以看作是工厂的工人。

当工厂里的工人（酪氨酸酶）接收到了来自太阳（紫外线）的指令（刺激），就会使得工厂（黑素细胞）加班加点的生产产品（黑素颗粒），制造出来的产品（黑素颗粒）也会一直源源不绝的从工厂（基底层的黑素细胞）输送到商店（表皮的角质层），此时就容易被我们感知肤色的加深。

如何减少黑色素的生成？

由以上机制可知，如果希望肤色保持亮丽，可以从几方面着手。

1、防晒：减少紫外线的照射与刺激（指令），可使用防晒霜及防晒用具（如宽沿帽子、阳伞、防晒衣物等）来做防护。

2、减少酪氨酸酶的活性（让工人休息）：常见的美白成分有维C或维C衍生物、熊果苷、曲酸、苯乙基间苯二酚（SymWhite 377)、4MSK 等。

3、抗氧化：可使已经形成的黑色素还原成前体，并减少其生成（返工销毁产品）。常用的成分为维C、维E及植物萃取物等。

4、阻止黑色素的转运：常用的成分为烟酰胺，可阻止黑素由基底层向角质层转运（减少产品的运输）。

5、促进角质正常代谢：使已形成的黑素随老废皮肤角质脱落（下架已上架的产品）。常用的成分有果酸、水杨酸等。

再来说说美白丸

常见的添加成分有L-半胱氨酸、氨甲环酸、还原型谷胱甘肽、维C等。主要希望通过这些成分抑制黑素生成、抗氧化、促进黑素代谢来实现美白。听起来很不错，但为何还是存在疑虑呢？皆因为其安全性和有效性不能被证实。

前面所提的成分皆可抑制酪氨酸酶活性，减少黑素生成。但补充L-半胱氨酸只对本身缺乏L-半胱氨酸的人有帮助，对于自身不缺L-半胱氨酸的大部分人来说，意义不大。氨甲环酸对于部分求美者来说，长期服用可能会出现经量减少、肠胃不适、凝血功能异常等不良反应，对于本身肝肾功能有问题的人来说，更不适合长期服用。维C除了抑制酪氨酸酶活性，同时还能抗氧化，还原已生成的黑色素，科学实验已证明其作用较明确。但在皮肤科医师眼里，相较于口服维C来美白来说，导入或局部涂抹，效果更为直接有效。

目前国家食品药品监督管理局也未证实美白丸的“美白”效果，同时市场上充斥不良商家与劣质产品，多起被曝违规添加人工合成雌激素，盲目使用有很大的健康隐患。未经医师临床诊断，自行额外补充雌激素，可大大增加患乳腺癌及子宫内膜癌的风险。

美白活性成分SymWhite 377的作用

随着求美者对美白的需求日益增加，美白功效成分的研究也不断更新迭代，因此很多知名品牌都纷纷推出美白类功效性护肤品，其中就有大家耳熟能详的美白成分-苯乙基间苯二酚（SymWhite 377)，简称377或馨肤白

SymWhite 377是由氢醌改良而来的成分。氢醌美白力强，但副作用也大，可能会使皮肤敏感、泛红或脱皮，甚至皮肤色素减退或色素脱失，导致皮肤屏障受损与肤色不均。而SymWhite 377是安全、有效的酪氨酸酶抑制剂，可以从源头抑制黑色素生成，其美白效果是曲酸的22倍、熊果苷的100倍以上。SymWhite 377同时也是比维C更强的抗氧化剂，除了美白，还能起到抗氧化及抗衰的作用。SymWhite 377经过10多年的临床深入研究并逐渐获得各界认可，已广泛用于化妆品当中。

经专业医师评估后，求美者们可根据自己的肤质和皮肤情况选择合适、安全的功效性护肤品，并遵循科学合理的护肤方法，维护皮肤的健康与美丽！