在又冷又干燥的气温与寒风环境，加重了乾性肌肤的痛苦，这种刻苦铭心的不适，难以言喻。肌肤属性天生注定，但也会因为年龄与身体状况等后天因素而改变，纽约皮肤科医师Michelle Hanry说：“自然衰老的过程、暴露在寒冷干燥的环境空气中、不当的生活方式，像是使用刺激性的护肤成分，以及潜在的身体疾病，都会导致脸上和身体的皮肤干燥。

皮肤干燥引发的问题

不论是在脸上还是身体的大片面积，会有紧绷、出现干纹甚至脱皮，严重的，更会连带有发痒红肿的不舒服。不要以为只有干性肤质才会有这种困扰，前面提到，有时环境的异常改变或是生活中不经意的小错误，也会让原本拥有光滑质感的肌肤变得干燥，这同时也是一种困扰与警告，此时，皮肤需要急救护理。纽约皮肤科医师David Kim说：“皮肤一旦干燥，表示皮肤屏障已经受损，导致皮肤暗沉、脱皮和发炎，临床上称之为‘干燥症’，是由于皮肤缺乏水分与油脂所造成。”要判断自己的皮肤是否处于干燥处境其实不难，只要注意肤色有没有变得晦暗、表层摸起来有没有粗糙颗粒感、感觉会紧绷吗，还是细纹突然变多了，这些都是很好的判断方法，如果是更严重的干燥，就会觉得皮肤一直在发痒。

从生活做起

干燥肌想要避免更干燥，中性肌想要避免突发的干燥状态，就得从日常做起。最常听到的，就是使用温凉水洗脸，而不用热水洗脸，诚实说很多人都难做到，尤其在寒冷的冬季，洗脸沐浴的时候，使用热水是多么温暖舒适。不过，美容的黄金法则，就是永远不要用热水洗脸、洗头与洗澡，因为热水会破坏皮肤屏障，引发发炎反应，所以最好使用温水，不介意的话，接近冷水的温度也行。清洁完，当然得要涂抹保湿霜，记住，干肌绝对必须在皮肤潮湿的时候涂抹保湿霜，再结合使用化妆水的原因，化妆水可以再次滋润肌肤，让表皮层拥有更多的水份，之后涂抹保湿霜，可以让霜更好延展之外，还可以更顺利把滋养的成分带进皮肤里面。

什么成分才能真正的滋润肌肤？

必须有：润肤+保湿+渗透

润肤成分是停留在肌肤的最外层，可以当作肌肤的防护罩，像是神经酰胺就是被医师大力赞扬的好成分；保湿成分是防止皮肤水分流失像是玻尿酸、甘油或是蜂蜜成分等等，另外，如果是很干很干的肌肤，可能会用到含有蜡质、凡士林或是油脂的成分。除了保湿防护之外，建议还可以涂擦能重建皮肤屏障、缓解刺激与防止进一步损伤的成分，专家提醒，许多干燥肌同时也是敏感肌，在选择产品上，一定要是敏感肌也能使用的。

既然干肌往往合并敏感肌，这意味着这两种状况的皮肤屏障都受到一定程度的破坏，绝对要避免使用到刺激性的成分，像是茶树油、薄荷醇、酒精、丙酮、 任何的香精，都必须要停用，更不用说现在流行的Ａ醇跟许多刷酸成分的产品了。”

许多人还有种过度清洁症候群，就是会强迫自己把脸洗干净，这对干肌绝对是万万不可。虽然洁面乳的类型比洗脸的频率更重要，但干肌绝对不能频繁清洁，此时绝对要避免使用刺激性强的洗面乳，那些呈现泡沫的洁面乳，往往会让你的皮肤更干燥，可以使用油状或是霜状的洗面乳，对皮肤比较温和。”尽量避免使用香料、pH值高的洁面乳，皮肤的酸硷值是呈现中性至微酸性，所以最好的洁面乳就是与皮肤接近的酸碱值。

做好真正的干肌保养，就可以安心迎接还冷冬季环境啦！最后提醒～常常在房间开暖气或除湿机不停的人，可能会让室内环境不够湿润，反而消耗皮肤的水份，这一点也要注意喔！