在当今社会，追求美丽与青春成为常态，人们不惜余力地在护肤上下足功夫，生怕疏忽一步便让细纹、色斑悄然爬上脸庞。然而，肌肤自有其强大的自我修复力，护肤之道，简约为上，繁复反成负担。但遗憾的是，众多护肤爱好者仍深陷误区而不自知，今日，Dr.Yao将为您一一拨云见日。

误区一：化妆水是护肤不可或缺？

化妆水，或用于二次清洁平衡肌肤，或旨在补水保湿。然其功效多限于表皮，无法深及肌底。化妆水后需叠加乳液锁住水分，以防蒸发致干。但实际上，洁面后趁脸部微湿即刻涂抹保养品，同样能达到保湿效果，化妆水非必需。

误区二：频繁去角质，肌肤光滑无瑕？

婴儿肌肤之所以细腻，源于其快速的角质代谢。成人则不然，角质累积快于脱落，致肌肤粗糙显老。然角质乃肌肤之屏障，过度去除易致红肿、敏感乃至感染。建议每月一次温和去角质，物理性去角质应谨慎使用。至于去角质能除粉刺，实属误解，粉刺源于皮脂腺，非表皮角质所能及。

误区三：天然蔬果敷面，美白圣品？

蔬果富含维生素C，被寄予美白抗老厚望。然天然蔬果面膜，往往难以达到预期效果，甚至适得其反。维生素C易氧化，敷面时大多已失效；美白需深入表皮底层，蔬果精华难达；部分蔬果含光敏成分，敷后未洗净反致晒黑。

误区四：面膜天天敷，肌肤水当当？

面膜虽含水分、玻尿酸等滋养成分，亦不乏防腐剂与香精，不宜日日使用，仅作急救为佳。敷面过夜更是大忌，面膜水分蒸发反吸肌肤水分，致晨起肌肤缺水严重。最佳使用时机为沐浴后，血液循环加快，吸收最佳，且应控制时间，敷后加涂保湿品巩固效果。

误区五：空气污浊，不化妆也需卸妆？

未化妆时，清水加温和洁面产品即可清洁面部。仅对油性肌肤或严重出油者，卸妆产品方显必要。敏感肌更需精选洁面品，避免过度清洁引发过敏。非持久彩妆使用者，慎选卸妆油，以防油脂堵塞毛孔，催生粉刺。

以上误区解析，愿为您的护肤之路点亮明灯。