我们常常在电视剧里可以看到,后宫妃嫔佳丽们为了保持肌肤白皙浸牛奶浴、人乳、珍珠粉。根据古书记载,当年慈禧太后非常爱美,20多岁生下同治帝后,脸上一度冒出黑斑。幸好在御医的悉心调养下,慈禧脸上的黑斑逐渐淡化、消退,又恢复了白皙的样貌。听说最后慈禧太后年过七旬依然风韵不减,皮肤像少女一样。中国有句俗语“一白遮三丑”,对女性来说“白”似乎成了一种光环,只要皮肤白,哪怕相貌平平也能让人看起来精神利爽,哪怕有些小缺点小瑕疵,也会变得无关痛痒,成为一种偏见,贯穿古今。?xml:namespace>
想要皮肤白皙,那要先了解为什么皮肤会变黑。我们肤色变黑的主要原因是黑色素的存在,黑色素越多则皮肤会越黑。而黑色素的多少其实和个人的生活习惯存在很大的关系,当皮肤受到了紫外线、压力、外部摩擦和刺激时候,身体会发出合成黑色素的指令,随之黑色素细胞中的酪氨酸酶就会被启动,从而产生黑色素,使皮肤变黑,是身体的一种自我防御机制,最终目的是为了保护身体不受外界刺激的伤害。
那在生活中我们该如何保持皮肤不变黑呢?
第一,防晒是重中之重。黑色素大量生成的最大原因是紫外线,如果不注意防晒,长期暴露在紫外线下,会使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑。即使是阴天,紫外线也依然强烈。因此,日常生活中一定要做好防晒工作,无论阴天还是晴天,都要给皮肤涂上防晒,防止黑色素的形成。
第二,补水保湿。保湿一直是和美白紧紧相连,当皮肤缺少水分时会降低新陈代谢的速度,降低皮肤修复功能,造成皮肤干燥,从而出现皮肤暗沉的现象。每天保持摄入充足的水分,不仅给身体补充水分,还给皮肤补充水分,才能让皮肤保持水润状态。同时每天要合理使用爽肤水、乳液这些补水产品,若肌肤保持水嫩,皮肤自然就会变白了。
第三,美白产品。单靠防晒只能保持不变黑!要变白还是需要使用一些用美白的产品。如含有维生素C的产品,具有较强的氧化还原能力,可以抑制形成黑色素硌氨酸酶的活性,从根源减少黑色素。维生素E,一种天然的抗氧化剂和营养增补剂,能促进皮肤新陈代谢和防止色素的沉淀。烟酰胺,护肤品里的万用成分,不仅能抑制黑色素、提亮肤色,还能够消炎、保湿、抗氧化,像夏天晒后的肌肤,烟酰胺就能先消炎再防止色素沉淀,对痘印也有不错的淡化效果。传明酸,美白成分中最温和、最稳定的,能抑制黑色素,防止色素沉淀。
第四,作息规律。不规律的生活作息习惯,不仅不利身体健康,还会让皮肤变暗沉。现在很多人都有熬夜的习惯,夜间的睡眠时间是皮肤最佳的修复时段,睡眠不足会影响皮肤的锁水功能,使皮肤严重缺水。同时,皮肤的养分供应不良,导致局部色素堆积,出现干燥,色斑色沉等情况。只有充足的睡眠才有利于皮肤的修复和再生,让皮肤变得更白。