有句话说“要青春,但是不要青春痘”,很多人都有长痘痘的困扰,🧍各个年龄段的人群都会长痘,反复粉刺、黑头、白头、痘痘生长,甚至产生痘坑痘印,对很多人造成严重的烦恼,因此如何正确祛痘、处理粉刺等等问题成为很重要的关注问题。
痘痘,讲的就是我们说的一种皮肤附属器疾病“痤疮”,是一种毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病,各个年龄都可以患病,青年人居多。痤疮的产生原因复杂,和遗传、雄激素诱导的皮脂腺大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酰杆菌繁殖、免疫炎症反应都可能与之相关。另外也和遗传、免疫、内分泌、情绪和饮食等因素有关。
痘痘肌的皮损最初多为与毛囊一致的圆锥形丘疹(黄色皮脂角栓),如白头粉刺(闭合型粉刺)、黑头粉刺(开放型粉刺,氧化所致)。粉刺加重后可形成炎性丘疹,顶端可有小脓疱。严重的话会发展为红色结节或囊肿,挤压时有波动感,甚至化脓形成脓肿,破溃后形成窦道和瘢痕。部分会留下红色印记或色素沉着、肥厚性或萎缩性瘢痕。
痘痘肌的治疗主要原则是去脂、溶解角质、杀菌、抗炎及调节激素水平。
如何远离痘痘肌呢?首先一定要注意清洁,选择温和无刺激的洁面产品,一天洁面2-3次为宜,洁面次数过多反而会促进皮脂过度分泌,还需要注意皮肤控油、保湿、防晒。另外,切忌用手挤压或搔抓,饮食方面要注意减少升糖指数食物和牛奶的摄入,保持大便通畅,生活规律,避免熬夜。
在治疗上,首先要针对减少粉刺,平常可以做水氧清洁护理,局部可以使用刷酸,或者维甲酸、水杨酸、维A酸乳膏治疗,有助于溶解粉刺,剥脱老化的角质层,促进角质细胞更新和真皮层弹性纤维增生。也可以搭配口服异维A酸调节皮脂分泌、改善毛孔粗大、粉刺等症状。
而针对炎症丘疹或局部出现脓肿等症状,需要外用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素外用制剂治疗,症状比较严重的情况,可以口服四环素类或大环内酯类抗生素治疗。另外,如果是高雄激素的女性,可以口服避孕药或螺内酯调节激素水平。严重的结节或囊肿可以局部类固醇激素注射。
另外,针对轻中度炎症皮疹,可以搭配LED蓝光或红光治疗,也可以搭配光动力治疗治疗中都痤疮。
针对已经形成的痘印,可以选择强脉冲光和脉冲染料激光去痘印,而针对肥厚或凹陷性瘢痕可以选择非剥脱性或剥脱性点阵激光治疗。
掌握痘痘肌的成因和特点,针对性预防治疗,远离痘痘肌就不是难事了。